image-433

Ryhmäliikunta

Lämpö Viniyasa

Perjantai, 24.03.2023 18:30 — 19:30

Ohjaaja: Minna-Maria

Terapeuttinen ja lempeä Viniyasa tunti, joka aloitetaan hengitysharjoituksella. Tunnilla tehdään pehmeää ja kevyttä asanaharjoitusta lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Tunnin lopuksi meditaatio ja äänimaljarentoutus, jonka sointu ja värähtely rentouttaa ja rauhoittaa mieltä.

Varatut paikat: 14
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 18

Varaukset