Pienryhmät
PIENRYHMÄT JA KURSSIT
Pienryhmävalmennuksessa ja kursseilla saat paljon henkilökohtaista opastusta, apua ja vinkkejä murto-osalla yksilövalmennuksen hinnasta.
Ryhmäkoot ovat pieniä, jotta ohjaaja voi keskittyä jokaiseen kurssilaiseen yksilönä. Pienryhmävalmennuksessa korostuu myös vahvasti ryhmän tuki ja yhteinen tsemppihenki.
Tutustu alta valmennuksiimme ja ilmoittaudu mukaan. Kaikki kurssimme pyörivät ympäri vuoden, joten jos juuri nyt et ehtinyt haluamallesi kurssille mukaan niin uusi mahdollisuus on jo ihan nurkan takana.
Bikini Shape valmennusryhmä
UUSI Bikini Shape valmennusryhmä 10.1.2022 alkaen!
Valmennusryhmä sopii kehon muokkauksesta ja kiinteytymisestä kiinnostuneille naisille, joilla on jo hieman taustaa saliharjoittelusta.
Kurssi sisältää valmennuksen, 16 yhteistä treeniä ja saliohjelman sekä rasvaa polttavan aerobisen treeniohjelman
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla
Sintun aamutreeniryhmä 7.1. alkaen!
Tässä ryhmässä harjoitellaan salilla mutta ei pelkästään laitteilla! Tule pitämään hyvästä lihaskunnosta huolta tehokkaan lempeästi. Sopii myös aloittelijoille.