Pienryhmät
PIENRYHMÄT JA KURSSIT
Pienryhmävalmennuksessa ja kursseilla saat paljon henkilökohtaista opastusta, apua ja vinkkejä murto-osalla yksilövalmennuksen hinnasta.
Ryhmäkoot ovat pieniä, jotta ohjaaja voi keskittyä jokaiseen kurssilaiseen yksilönä. Pienryhmävalmennuksessa korostuu myös vahvasti ryhmän tuki ja yhteinen tsemppihenki.
Tutustu alta valmennuksiimme ja ilmoittaudu mukaan. Kaikki kurssimme pyörivät ympäri vuoden, joten jos juuri nyt et ehtinyt haluamallesi kurssille mukaan niin uusi mahdollisuus on jo ihan nurkan takana.
NAISILLE SUUNNATTU KUNTOSTARTTI
UUDET 4 VIIKON RYHMÄT 11.1. ALKAEN! – RYHMÄT TÄYNNÄ
Oletko haaveillut salitreenin aloittamisesta, mutta et yksinkertaisesti tiedä, mitä salilla pitäisi tehdä? Ehkä sinusta tuntuu, ettet uskalla lähteä salille yksin ja kynnys sitä kohtaan on kasvanut?
Tule mukaan matalan kynnyksen pienryhmään, joka pidetään naisten kuntosalilla.
Bikini Shape valmennusryhmä
UUSI Bikini Shape valmennusryhmä jatkuvat lokakuussa. Lisää tietoa tulossa!
Valmennusryhmä sopii kehon muokkauksesta ja kiinteytymisestä kiinnostuneille naisille, joilla on jo hieman taustaa saliharjoittelusta.
Kurssi sisältää valmennuksen, 16 yhteistä treeniä ja saliohjelman sekä rasvaa polttavan aerobisen treeniohjelman
Monipuolista lihaskuntoharjoittelua kuntosalilla
Sintun aamutreeniryhmä käynnissä koko syksyn! Kysy paikkoja meilillä.
Tässä ryhmässä harjoitellaan salilla mutta ei pelkästään laitteilla! Tule pitämään hyvästä lihaskunnosta huolta tehokkaan lempeästi. Sopii myös aloittelijoille.