Tuntikalenteri

Maanantai 11.10.

• 10:00 Fitball (10 / 15)
• 17:30 Spinning 55 min (16 / 15)
• 17:30 Reisi, Vatsa ja Pakara (15 / 15)
• 18:00 Cross Training (13 / 12)
• 18:30 Fat burner (14 / 15)
• 19:30 Lämpö Aroma Yin jooga (17 / 14)

Tiistai 12.10.

• 09:30 NIska&selkä (11 / 15)
• 10:20 Pilates (12 / 15)
• 17:15 Lämpö Yogafunc (13 / 14)
• 17:30 Kahvakuula Teho (14 / 15)
• 18:30 PUMP (11 / 15)

Keskiviikko 13.10.

• 06:30 Kehonpaino & Liikkuvuus (9 / 15)
• 17:00 Spinning 30min (12 / 13)
• 17:40 HIIT (15 / 15)
• 18:15 Dance (15 / 15)
• 18:15 Lämpö Core (13 / 14)
• 19:30 Lempeä aroma & lämpö syvävenyttely (9 / 14)

Torstai 14.10.

• 09:30 Reisi, Vatsa ja Pakara (14 / 15)
• 10:20 Lempeä lämpövenyttely (9 / 17)
• 17:30 BodyStep (10 / 15)
• 18:00 Power jooga lämpö (14 / 14)
• 18:30 Cross Training (9 / 12)
• 18:30 PUMP (7 / 15)

Perjantai 15.10.

• 06:30 Cross Training (10 / 15)
• 08:30 Spinning 45min (12 / 13)
• 17:30 Reisi, Vatsa ja Pakara (15 / 15)
• 18:30 Yogafunc (15 / 15)

Lauantai 16.10.

• 10:00 Spinning 45min (14 / 13)
• 11:00 PUMP (9 / 15)

Sunnuntai 17.10.

• 17:00 Piloxing (7 / 15)
• 18:00 Pilates (15 / 15)
• 18:30 Lämpö Mindfulness jooga 60 (16 / 14)