Ryhmäliikunta

Ole hyvä ja kirjaudu sisään

Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.

Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.

Kahvakuula Teho

Tiistai, 08.03.2022 17:15 — 18:05

Ohjaaja: Jaana

Simppeliä ja tehokasta koko vartalon treeniä kahvakuulalla. Tällä tunnilla yhdistyvät monipuoliset lihaskuntoa ja aerobista kuntoa kehittävät kahvakuulaliikkeet. Kevyen alkulämmittelyn jälkeen siirrytään patteriharjoituksiin, joissa vuorottelevat lihaskuntoliikkeet ja sykettä nostattavat aerobiset harjoitteet. Tunti sopii kaiken tasoisille liikkujille sillä kahvakuulan koon voit valita itse aina 2 kilon kuulasta painaviin 48 kilon kuuliin saakka.

Varatut paikat: 10
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 20

Varaukset