image-433

Ryhmäliikunta

Body

Sunnuntai, 08.08.2021 17:00 — 17:45

Ohjaaja: Anu Hupli

Reipas perinteinen lihaskuntotunti. Tällä jumppien kuningastunnilla jokainen kehon lihas saa kyytiä. Helppoa askellusta sisältävä alkulämmittely antaa rasvalle kyytiä, parantavaa kuntoa ja nostavaa mukavasti sykettä. Aerobista osuutta seuraa monipuolinen lihaskunto-osuus, jossa kuormitetaan koko kehoa joko omalla painolla, lisäpainoja tai isoa jumppapalloa apuna käyttäen! Loistava yhdistelmätunti kiinteytystä kaipaaville! Tunnin päättää lihaksia hellittelevä venyttely.

Varatut paikat: 0
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 15

Varaukset