Ryhmäliikunta

Core 45

Sunnuntai, 19.01.2020 17:35 — 18:20

Ohjaaja: Lilli Hynynen

Tehokas täsmätreeni keskivartalon tärkeille lihaksille. Tunnilla vahvistat keskivartaloasi, parannat tasapainoa seka? kehon yleista? hallintaa. Tunti alkaa kevyella? la?mmittelylla?, jossa kehoa avataan rauhallisilla ja yksinkertaisilla liikkeilla?. Varsinaisessa treeniosuudessa harjoitetaan keskivartaloa monipuolisesti. Tunti sopii kaikille.

Varaukset