Kuvaus
HOT POWER YOGA on koko kehoa ja mieltä energisoiva, vahvistava dynaaminen tunti. Tunnilla yhdistyvät lämpö, hengityksen kuljettama virtaava liike, monipuolisesti kehoa vahvistavat ja avaavat liikkeet (asanat) sekä tasapainoharjoitteet. Harjoitus kehittää kokonaisvaltaista kehonhallintaa, voimaa, kestävyyttä, tasapainoa sekä lisää liikkuvuutta. Voit haastaa itseäsi oppimalla uutta tai pysytellä omalla mukavuusalueellasi, sinä päätät!