Ryhmäliikunta

Cross Training

Perjantai, 15.10.2021 06:30 — 07:15

Ohjaaja: Miika

Cross Training harjoittelu haastaa kaikki hyvän peruskunnon osa-alueet. Tunneilla juostaan, soudetaan, hypitään ja harjoitetaan lihasvoimaa m´niin omaa kehoa käyttäen kuin myös lisäpainojen avulla. Säännöllinen cross training harjoittelu takaa sinulle hyvän toimintakyvyn elämän kaikkiin eri vaiheisiin ja tilanteisiin.

Varatut paikat: 10
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 15

Varaukset