Ryhmäliikunta

Ole hyvä ja kirjaudu sisään

Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.

Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.

Body & Step

Torstai, 23.03.2023 17:30 — 18:25

Ohjaaja: Minna

Tehokas ja energinen tunti, jossa yhdistyvät lihaskuntoharjoittelu ja helppo askeltaminen step-laudalle. Tunnilla vahvistetaan koko kehoa monipuolisilla lihaskuntoliikkeillä sekä nostetaan sykettä yksinkertaisilla askelsarjoilla. Et tarvitse aiempaa kokemusta stepistä, sillä askellukset ovat selkeitä ja helposti seurattavia. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille, jotka haluavat kehittää kuntoa, lihasvoimaa ja kestävyyttä rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Varatut paikat: 10
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 20

Varaukset