Ryhmäliikunta

Ole hyvä ja kirjaudu sisään

Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.

Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.

Circuit

Maanantai, 13.01.2020 17:30 — 18:25

Ohjaaja: Kiia Elonen

Monipuolinen lihaskuntoa, tasapainoa sekä kestävyyttä harjoittava tunti. Lisäksi liikkuvuus parantuu erilaisten harjoitteiden myötä. Treeni koostuu erilaisista liikkeistä, jotka suoritetaan peräkkäin aikaa vastaan. Jokainen harjoitusvaihe haastaa eri lihasryhmät, pitäen treenin monipuolisena ja motivoivana. Tunti pidetään ryhmäliikunta-salissa. Tunnilla käytetään pienvälineitä.

Varatut paikat: 17
Walk-in paikkoja: 8
Paikkoja yhteensä: 30

Varaukset