Ryhmäliikunta
Lempeä lämpövenyttely
Torstai, 16.09.2021 10:20 — 11:05
Ohjaaja: Satu-Maria
Stretch tunti on rentouttava ja rauhallinen syvävenyttelytunti. Se perustuu pitkille, useamman minuutin staattisille venytyksille. Lämpö studiossamme rentoutamme lihakset täysin ja jätämme kaiken työn painovoiman hoidettavaksi. Venytyksillä hoidamme myös kehon sidekudoksia, kuten lihaskalvoja, jotka vaativat pitkäkestoista suostuttelua venyäkseen. Tunti opettaa sinulle oman kehon ja sen liikkuvuuspotentiaalin tuntemusta sekä koettelee lempeällä ja turvallisella tavalla kehon rajoja. Syvävenyttely sopii aivan kaikille – venytys muokataan jokaisen kropalle ja mielelle sopivaksi.
Varatut paikat: 16 Walk-in paikkoja: 0 Paikkoja yhteensä: 17
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Facebook-kirjautuminenEikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.16.0