Ryhmäliikunta

Maanantai, 05.12.2022 17:30 — 18:25

Ohjaaja: Ketlin

Spinning on varma tapa polttaa rasvaa ja kohottaa kuntoa. Tällä tunnilla pyörä ei kaadu, kypärä ei ole pakollinen varuste eikä kukaan kiilaa tielle. Spinningissä klisheet ovat kuuminta hottia: Sweat is fat crying, Ride it like you stole it, Dream it, Become it ja kaikki muut ihanat inspiroivat lausahdukset tulevat toteen. Just Do It! Spinning sopii kaikille. Taas klishee, mutta niin totta. Vastusta voi säätää itse, tunnilla ei voi mitenkään mokata ja nivelystävällisenä lajina spinning usein sopii myös nille, joille vaikkapa juoksu on tuskallista. Tunnilla tulee kuumaa ja hiki, siellä hengästyy ja joutuu huohottamaan. Välillä on epämukavaa, sattuu jalkoihin ja tuntuu siltä, ettei jaksa. Mutta se on OK ja itseasiassa hyvä. Se kertoo siiitä, että teet töitä ja treenaat niinkuin kuuluukin. Se EI kerro huonosta kunnosta vaan eteenpäin menemisestä ja kehityksestä. Meillä on 20 pyörää, joista jokainen on varattu erilaisille polkijoille. Jos haluaa treenata veren maku suussa niin se onnistuu. Jos ei, niin sekin o

Varatut paikat: 6
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 15