Ryhmäliikunta

Cross Training

Maanantai, 11.10.2021 18:00 — 18:45

Ohjaaja: Arla

Cross Training harjoittelu haastaa kaikki hyvän peruskunnon osa-alueet. Tunneilla juostaan, soudetaan, hypitään ja harjoitetaan lihasvoimaa m´niin omaa kehoa käyttäen kuin myös lisäpainojen avulla. Säännöllinen cross training harjoittelu takaa sinulle hyvän toimintakyvyn elämän kaikkiin eri vaiheisiin ja tilanteisiin.

Varatut paikat: 13
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 12

Varaukset