Ryhmäliikunta

Cross Training

Torstai, 16.09.2021 18:30 — 19:15

Ohjaaja: Sinttu

Cross Training harjoittelu haastaa kaikki hyvän peruskunnon osa-alueet. Tunneilla juostaan, soudetaan, hypitään ja harjoitetaan lihasvoimaa m´niin omaa kehoa käyttäen kuin myös lisäpainojen avulla. Säännöllinen cross training harjoittelu takaa sinulle hyvän toimintakyvyn elämän kaikkiin eri vaiheisiin ja tilanteisiin.

Varatut paikat: 9
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 12

Varaukset