Ryhmäliikunta

Tiistai, 05.11.2019 19:30 — 20:15

Ohjaaja: Jaana Aaltonen

Cross Training harjoittelu haastaa kaikki hyvän peruskunnon osa-alueet. Tunneilla juostaan, soudetaan, hypitään ja harjoitetaan lihasvoimaa niin omaa kehoa käyttäen kuin myös lisäpainojen avulla. Säännöllinen cross training harjoittelu takaa sinulle hyvän toimintakyvyn elämän kaikkiin eri vaiheisiin ja tilanteisiin.

Varatut paikat: 8
Walk-in paikkoja: 3
Paikkoja yhteensä: 20