Ryhmäliikunta

Perjantai, 24.03.2023 09:30 — 10:15

Ohjaaja: Sinttu

Kehon faskian kireys on monen vaivan takapiru - hämähäkinseittimäisen verkoston häiriö voi aiheuttaa kovia kipuja ja mm. virtsankarkailua. Jos kehoa kiristää ja kolottaa, syy voi löytyä kehon faskiasta eli sidekudosverkostosta. FasciaMethod on kehonhuoltotunti , jossa yhdistyvät toiminnallinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmä venyttely kireille lihaksille, liikehallinta harjoittelu sekä turvallinen faskiakäsittely pallolla. FasciaMethod- tunti sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaasti parantaa suorituskykyään ja edistää hyvinvointiaan.  Tämä tunti on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä lempeä kehonhuoltotunti niille, jotka haluavat avata ja liikuttaa kehoa ja ylläpitää hyvää oloa ja liikkuvuutta.

Varatut paikat: 9
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 20