Ryhmäliikunta

Torstai, 23.03.2023 18:30 — 19:25

Ohjaaja: Minna

Reipas perinteinen lihaskuntotunti. Tällä jumppien kuningastunnilla jokainen kehon lihas saa kyytiä. Helppoa askellusta sisältävä alkulämmittely antaa rasvalle kyytiä, parantavaa kuntoa ja nostavaa mukavasti sykettä. Aerobista osuutta seuraa monipuolinen lihaskunto-osuus, jossa kuormitetaan koko kehoa joko omalla painolla, lisäpainoja tai isoa jumppapalloa apuna käyttäen! Loistava yhdistelmätunti kiinteytystä kaipaaville! Tunnin päättää lihaksia hellittelevä venyttely.

Varatut paikat: 15
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 20