Ryhmäliikunta

Maanantai, 27.06.2022 10:00 — 10:55

Ohjaaja: Minna

Reipas perinteinen lihaskuntotunti. Tällä jumppien kuningastunnilla jokainen kehon lihas saa kyytiä. Helppoa askellusta sisältävä alkulämmittely antaa rasvalle kyytiä, parantavaa kuntoa ja nostavaa mukavasti sykettä. Aerobista osuutta seuraa monipuolinen lihaskunto-osuus, jossa kuormitetaan koko kehoa joko omalla painolla, lisäpainoja tai isoa jumppapalloa apuna käyttäen! Loistava yhdistelmätunti kiinteytystä kaipaaville! Tunnin päättää lihaksia hellittelevä venyttely.

Varatut paikat: 6
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 20