Ryhmäliikunta

Piloxing 45

Sunnuntai, 18.10.2020 17:00 — 17:45

Ohjaaja: Lilli

Piloxing on ainutlaatuinen yhdistelmä nyrkkeilyn tehoa, pilatesharjoittelun tukilihaksia vahvistavaa kuntoilua sekä kestävyysharjoittelua. Tunnin teho perustuu intervallityyppiseen harjoitteluun eli tunnin aikana suoritettavien liikkeiden intensiteetti vaihtelee kevyemmistä raskaimpiin osuuksiin, unohtamatta hauskanpitoa ja hyvää fiilistä. Tunnilla ollaan avojaloin. Sleek, Sexy, Powerful!

Varaukset