Ryhmäliikunta

Piloxing 45

Sunnuntai, 10.11.2019 16:45 — 17:30

Ohjaaja: Lilli Hynynen

Piloxing on ainutlaatuinen yhdistelmä nyrkkeilyn tehoa, pilatesharjoittelun tukilihaksia vahvistavaa kuntoilua sekä kestävyysharjoittelua. Tunnin teho perustuu intervallityyppiseen harjoitteluun eli tunnin aikana suoritettavien liikkeiden intensiteetti vaihtelee kevyemmistä raskaimpiin osuuksiin, unohtamatta hauskanpitoa ja hyvää fiilistä. Tunnilla ollaan avojaloin. Sleek, Sexy, Powerful!

Varaukset