Toiminnallisen harjoittelun kuntosaliryhmä

Toiminnallisen harjoittelun kuntosaliryhmä

Tällä kurssilla harjoitellaan salilla mutta ei pelkästään laitteilla!

Ryhmä sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille aloittelijoista alkaen. Jokainen harjoituskerta sisältää koko kehoa sopivasti kuormittavia lihaskuntoliikkeitä.

Sintun toiminnallisen salitreenin aamuryhmä starttaa uuden kauden 1.10. Klo 9.30-10.30✨

Haluatko kehittää lihaskestävyyttä, tasapainoa ja liikkuvuutta?
Perjantain pienryhmässä harjoitetaan lihaskuntoa perus salitreenin lisäksi toiminnallisin harjoittein, jotka vahvistavat sekä parantavat myös tasapainoa ja liikkuvuutta.
Ryhmässä on mukava treenata oman kuntotason mukaan😊
Harjoituspäivät ja ajat ovat seuraavat:
1.10, 8.10, 15.10, 22.10, 29.10, 5.11, 12.11, 19.11.
Perjantaisin klo 9.30-10.30
Hinta 129€
Kurssille osallistuminen vaatii Becomen voimassa olevan asiakkuuden.