Aikataulu ja varausjärjestelmä

Hyvä käyttäjä! Alta löydät ryhmäliikuntakalenterimme.

Lataa tästä syksyn 2018 ryhmäliikuntakalenteri tulostettavassa PDF-muodossa

Cross Training

Tiistai, 04.12.2018 19:30 — 19:15

Ohjaaja: Jaana Aaltonen

Cross Training harjoittelu haastaa kaikki hyvän peruskunnon osa-alueet. Tunneilla juostaan, soudetaan, hypitään ja harjoitetaan lihasvoimaa m´niin omaa kehoa käyttäen kuin myös lisäpainojen avulla. Säännöllinen cross training harjoittelu takaa sinulle hyvän toimintakyvyn elämän kaikkiin eri vaiheisiin ja tilanteisiin.




HUOM!

  • - Varaukset ja perumiset ainoastaan verkkopalvelun become.fi kautta.
  • - Varaukset on lunastettava viimeistään 10 min. ennnen tunnin alkua.
  • - Kaikki varaukset tulee tehdä viimeistään 2h ennen tunnin alkua.
  • - Kolme (3) lunastamatonta tuntia aiheuttaa tilin lukittumisen.
  • - Asettumalla jonoon sitoudut vastaanottamaan viimeistään 2h ennen tunnin alkua.
  • - Tutustu täydellisiin ehtoihin tästä.


Varaus

Tämä tunti on jo mennyt, eikä sille voi ilmoittautua.

Liikunta & Palvelut